Comments on: Brjósklos

By: Elísabet

Elísabet — Wed, 18 May 2011 10:46:42 +0000

Sæl ég er ekki með brjósklos en er frekar aum í bakinu eftir grindargliðnun….En ég rakst bara á þessa síðu hjá þér þar sem ég var að google upp púðum í skifborðsstól….langaði að benda þér á að prufa orkuplásturinn og verkjaplásturinn frá lifewave….Fólk hefur verið að losna alveg við verki…..það kostar ekkert að skoða þetta…

kveðja Elísabet

By: Sunna

Sunna — Mon, 04 Apr 2011 15:07:16 +0000

Flott grein hjá þér Linda. Ég er einmitt sjálf 24 ára gömul og ekki gaman að standa í þessu! Ég fékk brjósklos í mars 2010 og var skorin í júní sama ár. Aðgerðin bjargaði mér algjörlega! :) Gangi þér vel.

By: Linda Rós

Linda Rós — Mon, 07 Feb 2011 00:21:20 +0000

Takk kærlega Jói fyrir að deila reynslunni :-) Ég mæli eindregið með Reykjalundi, ég er voða sátt við dvöl mína þar og þeir leggja áherslu á að sleppa verkjalyfjum og vinna í að koma djúpu vöðvunum í gang.

Guðjón: Ástæða þess að þeir vildu skera þetta var að brjósklosið var orðið svo risastórt, ef það hefði stækkað meira þá hefði það getað valdið varanlegum skaða.

By: Guðjón.B.

Guðjón.B. — Sat, 05 Feb 2011 22:40:31 +0000

sæl. er að kljást við sama vandamál og þú með bakið. hvað varð til þess að þeir vildu loksins skera þig. kv. Guðjón.

By: Jói Bjarki

Jói Bjarki — Sun, 19 Dec 2010 03:47:23 +0000

Hæ og takk fyrir allar þessa upplýsingar. Maður hefur einmitt verið að reyna að finna upplýsingar á netinu um brjósklos en þar er bara alls ekki mikið að finna. Ég greindist einmitt með brjósklos núna í haust. Síðasta árið fyrir greiningu hafði ég verið að fá þursabit hvað eftir annað. Þau geta verið vísbending samkv. minni reynslu. Er með 1 lítið og annað mjög stórt los. Þegar ég var sem verstur þá gat ég nánast ekkert gert. Gat ekkert setið, gat varla gengið (hægri fót náði ég bara að setja um 20° fram), gat mjög lítið staðið en ég gat legið í einni ákveðinni stöðu þar sem mér leið vel. Þetta þýddi að ég var nánast rúmliggjandi í 2 vikur og ég þarf líklega ekki að taka fram að þetta voru ekki bestu 2 vikur lífs míns :) Ég var með mikinn leiðniverk niður í gegnum rasskinn og alla leið niður í kálfa. Þessi taugarótarverkur er agalega sár og samkvæmt minni reynslu þá virka verkjalyf ekkert á svoleiðis….í það minnsta greindi ég engan mun. Ég var auk þess mjög dofinn í kálfa, með stanslausan náladofa niður í tær og fékk líka krampakippi í nánast allan fótinn (bara væga og ég myndi lýsa þeim eins og fjörfisk en bara í fætinum). Eftir að ég skánaði aðeins þá fann ég fyrir máttleysi í fætinum og þá aðallega kálfanum. Ég reyndi að snúa til baka í mína kyrrsetuvinnu eftir nokkrar vikur sem olli því að ég versnaði all svakalega og var frá í 2 vikur í viðbót. Eftir það hefur batinn verið nokkuð góður og vonast ég til að geta farið að stunda reglubundnar markvissar æfingar á næstu vikum. Markmið nr. 1 er að geta farið að stunda áhugamálið mitt aftur næsta vor en það er golf. Fékk einmitt brjósklosið á golfvellinum :) Ég er í vinnu þessa dagana og virðist þola það núna. Ég hef verið viðkvæmur í baki frá því ég var unglingur í rauninni og gerði aldrei neitt í því….kannski voru það mistök að leita ekki strax til sérfræðings. Hver veit, kannski hefði maður þá ekki lent svona illa í því ef maður hefði ekki verið þessi þrjóska týpa. Mæli með því að fólk leiti sér aðstoðar strax ef krónískir bakverkir eru að plaga það. Þá er ég ekki endilega að tala um heimilislækni því að þeir gefa bara lyf og senda fólk heim. Vildi bara deila minni reynslu líka, mér líður betur ef ég næ að tala eitthvað um þetta helvíti sem getur gert 35 ára gamlan mann að algerum aumingja :)

By: Linda Rós

Linda Rós — Wed, 27 Oct 2010 13:27:58 +0000

Engar þessar meðferðir hafa gagnast mér til lengri tíma, því miður, svo ég get eiginlega ekki mælt með neinu. Björgvin svæfingalæknir bjargaði mér oft þegar ég var rosalega slæm í bakinu, hann hefur reynst mér best eiginlega. En oft virkuðu meðferðirnar ekki á mig. Eyþór sjúkraþjálfari fannst mér rosalega góður en hann er líka rosalega dýr og meðferðirnar virkuðu bara á milli tíma hjá honum. En þetta er svo rosalega persónubundið, það er helsti gallinn.

Þetta eru púðarnir sem ég nota í bíl og bíó o.fl. En ég reyndar oftast brýt þá saman, en hef ekki þurft þess í skrifstofustólum. Þeir hafa hækkað svakalega í verði, kostuðu um 4 þús þegar ég keypti þá fyrir kreppu.

Meðferðin í Stykkishólmi kostar ekkert minnir mig, þú getur verið á deildinni um helgar en það fóru allir heim nema einn þegar ég var þarna, mér fannst ekki spennandi að vera þarna um helgina og keyrði einmitt á milli, sem fór gífurlega illa í bakið á mér.

Ég er á biðlista eftir Reykjalundi og fer í forinnlögn í janúar.

Ég hef voða sjaldan fengið einhverja verki/doða niður í löpp, það er aðallega þegar ég er sem verst og allt er bara orðið stíft og fast. Svo ég hef sem betur fer oftast getað gengið eins og ég vil. Stundum var ég voðaleg slæm og átti erfitt með gang, þá var mér ráðlagt að fara bara styttra en oftar.

Núna er ég að stunda Hot Yoga og er að binda vonir við að það gagnist mér vel.

By: Anna

Anna — Tue, 26 Oct 2010 16:21:15 +0000

Takk fyrir að taka þetta saman svona skilmerkilega, hverju mælir þú helst með ,ef þú ættir að nefna eitt, af öllum þessum meðferðum ? Og hvar fékkstu mjóbaks-koddana ? Ég er með brjósklos og ég er búin að fá svo mörg ráð frá vinum og vandamönnum að ég er orðin snarrugluð. Já eitt annað, hvað kostar að fara í meðferðina hjá Jósep í Stykkishólmi og er það þannig að maður fari heim um helgar. Ég get varla setið í bíl í 2 min. hvað þá 2 klukkutíma. Hefurðu aldrei farið á Reykjalund ? Það eru margir að stinga upp á því fyrir mig. En sem sagt ég veit ekki hvað ég á að gera, læknirinn segir að ég eigi bara að ganga þetta úr mér en ég finn svo til niður í aðra löppina svo að það er mjög sárt og erfitt og mér finnst ég bara versna við að ganga.
Kv. Anna

By: Linda Rós

Linda Rós — Thu, 19 Nov 2009 18:35:02 +0000

Takk fyrir þetta, ég skoða þetta :-)

By: Íris

Íris — Wed, 18 Nov 2009 04:38:54 +0000

Ég er ekki með brjósklos en jóga er ótrúlega gott við bakkvillum. Hef heyrt að brjósklos geti gengið til baka við ástundun þess.
Ég held að yoga Shala (yogashala.is) sé ein besta jógastöðin á Íslandi. Vona að það hjálpi þér.
Kær kveðja
-Íris