Linda Rós 4.0
Heilsan
Ef þú hefur ekki tíma fyrir heilsuna í dag, er ekki víst að heilsan hafi tíma fyrir þig á morgun.
Samkæmt WHO (Alþjóða heilbrigðisstofnunin) er heilsa:
Líkamleg, andleg og félagsleg vellíðan en ekki einungis það að vera laus við sjúkdóma eða örorku.-
Recent Comments
- Dagný Ásta on Föt
- Sigurgeir on Þakklætislistinn
- Sigurgeir on Hestar vs hundar
- Kristbjörg Helga on Gamaldags heimboð
- Inga Hrund on Bíóferð#1 Contraband
- Nína on Kvíðaröskun
Mínar síður
Viðtöl við mig
Categories
Pages
Meta
Category Archives: Heilsa
Hugleiðslunámskeið
Ég er á grunnnámskeiði í hugleiðslu með vini mínum (algjör snilld að takast loksins að plata einhvern með) og fyrir annan tímann var eitt verkefni að horfa á Kung Fu Panda. Ég mæli með að fólk horfi á þessa mynd. … Continue reading
Posted in Heilsa, Læst
Leave a comment
Bakfréttir
Ég get loksins sagt að bakið á mér er á nokkuð góðum batavegi. Eftir 15 ára bakverkjasögu! Ég hef ekki verið svona góð og stabíl í baki síðan í febrúar 1996 þegar allt fór til andskotans. Hverju er þetta að … Continue reading
Posted in Heilsa, Ólæst
2 Comments
Sjálfskipuð meðferð
Status á Facebook: Ég er í sjálfskipaðri “rækta samband við annað fólk” meðferð núna og sjálfskipaðri “minnka samband mitt við sófann” meðferð. Svo ef við höfum ekki hist lengi og þig langar til að breyta því, sendu þá á mig … Continue reading
Posted in Heilsa, Ólæst, Pistlar
Leave a comment
Geðsjúklingur
Ég get alveg ímyndað mér að margir sem lesa þetta stimpla mig bara sem einhvern klikkaðan geðsjúkling, sérstaklega þeir sem þekkja mig ekki. Enda er ég ekki beint að mála sem fegurstu mynd af mér hérna. En ég kalla sjálfa … Continue reading
Posted in Heilsa, Ólæst, Pistlar
Leave a comment
Félagslega fötluð
Ég hef alltaf verið frekar “einræn”. Ég veit ekki almennilega af hverju ég er svona. Persónuleikaraskanir, meðvirkni, kvíði, þunglyndi og allt það gera mann bara oft félagslega fatlaðan, því miður. Ég á meira að segja peysu sem stendur á að … Continue reading
Posted in Heilsa, Ólæst, Pistlar
Leave a comment
Að tjá sig
Rosalega finnst mér gott að geta tjáð mig hérna á blogginu þegar ég lendi í krísum og líka þegar ég er ekki í krísu. Ég mæli með þessu við alla, að tjá sig við einhverja manneskju sem þeir treysta og/eða … Continue reading
Posted in Heilsa, Ólæst, Pistlar
Leave a comment