Mér er búið að vera óglatt, lystarlaus og viðkvæm í maga í 12 daga núna !
Ég er algerlega að fara yfir um. Ég er búin að lifa á tekexi, banönum, eplum og kjúklingi. Ég er búin að borða thai mat tvisvar og hann hefur reyndar farið ágætlega ofan í mig. En ég þarf að pína ofan í mig matinn oftast, ef ég tek ógleðistöflur þá verð ég svo þreytt, ef ég tek ekki ógleðistöflur þá hef ég enga lyst.
Ég þoli ekki að vera svöng ! og þoli ekki að geta ekki étið allt sem mig langar í !
Ég fór til læknis og hún sagði mér að hafa samband aftur eftir 1-2 vikur ef þetta myndi ekki lagast. Lét mig fá ógleðistöflur og parkódín. Sagði mér að prófa mig áfram með mat, hvað ég þyldi og hvað ekki. Já því mér finnst svo gaman að liggja í rúminu í fósturstellingunni í 2 tíma algerlega að drepast, eins og eftir að hafa borðað skyrboozt um daginn.
*dæs*
Við Berglind fórum í sund eftir Laugar í gær. Þegar við fórum út þá var handklæði í hurðinni svo hún myndi ekki lokast en þegar við komum tilbaka þá var búið að taka handklæðið og við þurftum að tjónka við augnskannann til að komast inn, ég segi tjónka því það hefur aldrei gerst að hann hafi samþykkt mig (né Berglindi) í fyrstu tilraun. Ég sagði á facebook að ég hlakkaði aldeilis til að standa þarna úti í 10 stiga frosti að tjónka við augnskannann !
En Hlynur vinur minn kom í heimsókn í gær og hann sagði mér að það væri hægt að ganga alveg að innilauginni og fara út þar ! Alger snillingur. Við Berglind reyndum þetta í morgun og voru ansi ánægðar með hann Hlyn. Ég sagðist ætla að kyssa hann næst þegar ég sæi hann !
En hann segist líka alltaf komst inn í fyrstu tilraun, hann á skilið flengingu fyrir það !
Vá harðsperrur ! Ég er með harðsperrur allstaðar ! Meira að segja í rassinum og maganum ! Ég svaf varla í nótt.
Við Berglind mættum í hádeginu og fórum í tíma sem heitir Kviður og bak, 30 mínútna tími. Hann var fínn, mjög mikil áhersla á magann, maginn var næstum farinn að krampa undan álaginu ! En mér fannst tíminn í gær betri. Fjólhæfari og skemmtilegri, enda hef ég held ég ekki haft svona svakalegar harðsperrur áður og á svona mörgum stöðum. Við fórum svo á bretti í 30 mínútur og á stigavél í 5 mínútur. Það er voða sniðugt að mæta þegar það er eitthvað í sjónvarpinu til að horfa á.
Ég ætlaði svo í fjallgöngu en hætti við því það kom svo mikil demba. Mér finnst allt í lagi að ganga í rigningu en fyrr má nú fyrrvera.
Maginn á mér er enn í uppreisn, í gær borðaði ég bara banana og tekex, í dag ákvað ég að fá mér skyrboozt sem ég er búin að vera að fá mér nánast daglega í margar vikur en maginn á mér er greinilega ekki að höndla svona miklar mjólkurvörur (ég ældi eftir skyrboozt á föstudaginn og hef ekki lagt í það síðan) því ég fór bara upp í rúm og í fósturstellinguna. Er rétt að byrja að jafna mig núna, nokkrum klukkustundum síðar.
Ég fór í ræktina í dag, ég ætlaði fyrst í morgun í Hot Yoga en ég vaknaði um hálf sex með dúndrandi höfuðverk og fór ekki. Við ákváðum að fara svo seinna um daginn eða um eða eftir 7. Mér leið vel yfir daginn, svo rétt fyrir 7 fékk ég í magann og ógleðiskast ! En ég ákvað að mæta samt, var nú samt ekki alveg að meika að keyra niður eftir. En ég fór og lét skanna mig inn (augnskanni) og við Berglind fórum í 20 mínútur á hlaupabrettið (hún hljóp, ég gekk í halla 10), fórum svo í 5 mínútur á stigtæki/tröpputæki og 2,5 mínútur á skíðavél. Ég dreif mig svo heim í sturtu og beint upp í rúm. Hefði verið lengur ef ég hefði ekki verið svona veik.
Þetta var mjög kostuleg reynsla, World Class er ekkert að spreða peningum í skilti. Ekkert merkt svo það tók smá tíma að finna allt. Mér finnst líka fáránlegt miðað við að það er nú alls ekki ódýrt að vera að æfa þarna að það sé ekki hægt að hafa skápa með lásum á, lágmark þá að það myndi fylgja !
En þetta var fínt, leist betur á þetta en ég bjóst við ! Við ætlum að mæta aftur á eftir ef ég verð komin nógu tímanlega í bæinn. Ég gæti alveg fílað mig á þessum tækjum sem ég prófaði, eðal fyrir bakið líka ! Alger snilld að hafa einhvern til að mæta með ! Við erum að spá í að athuga með 2 tíma á mánudaginn. Styrk og Tabata.
Ég kann ekkert á tækin þarna, en strákur sem ég þekki sem er einkaþjálfari þarna ætlar að kenna mér á þetta allt saman. Ég ætlaði að panta mér tíma hjá þjálfurum í sal en það var bara einn laus í vikunni, akkúrat sem ég komst ekki og svo ekki fyrr en í næstu viku. Mér finnst frekar lélegt hvað þetta tekur langan tíma. Sérstaklega ef maður er bara með mánaðarkort !
Svo er ég ekki nógu ánægð með stundatöfluna, hún mætti vera flottar uppsett og mættu vera linkar á henni.
Það vantar klárlega skipulagsfrík eins og mig að skipuleggja hlutina í World Class ! ;-)
Ég er búin að vera að skoða stundatöfluna og er spennt fyrir nokkrum tímum ! Svo var ég að hringja og panta tíma í tækja- og æfingakennsla og fá æfingaáætlun. Lenti á starfsmanni í símanum sem var eitthvað viðutan, fyrst átti hann tíma á mánudaginn og svo ekki fyrr en í þarnæstu viku, en svo allt í einu átti hann engan tíma fyrr en á miðvikudaginn… En ég tók hann, hefði nú viljað komast að fyrr, hefði þess vegna viljað fara í dag bara !
Ég held að það sé mjög gott að hafa svona æfingaáætlun, fæ eitthvað sérsniðið fyrir bakið á mér vonandi.
Ég skil ekki af hverju að líkaminn er svona gallað fyrirbæri !
Í gær var mér illt í maganum og óglatt, svo sem ekkert hrikalega slæmt þannig séð… þar til ég fór að æla ! En það var bara einu sinni, var hrædd um að ég væri að fá gubbupest. Skrýtið að æla bara svona einu sinni. Ég átti að útrétta aðeins fyrir mömmu og hringdi í hana og sagðist ekki geta það. En fékk gífurlega mikið samviskubit yfir því, ég meina ég hefði getað tekið bara fötu með út í bíl og bara harkað þetta af mér !
Í dag ætlaði ég í Hot Yoga, var voða góð og var farin að sofa rétt eftir miðnætti til að vera nú fersk og vakna rétt fyrir 9 í dag. En nei hunskaðist á fætur um hálf 6 og fékk mér Alka Seltzer. Það sem virkar á höfuðverkina mína er vanalega bara Alka Seltzer og fara að sofa, en ég gat ekki sofnað svo ég er enn með höfuðverk (klukkan er orðin 12). Ég var nógu hrædd við Hot Yoga (37 gráður og 90 mínútur) þó ég væri ekki með dúndrandi höfuðverk allan tímann. Svo ég ákvað að fresta að fara… og fékk gífurlegt samviskubit…
Ég virðist ekki geta lært að það sé í lagi að vera veikur ! En ég hef nú batnað, gott dæmi um hvernig ég var: þegar ég var í Kvennó var ég búin að vera fárveik lengi en mætti alltaf í skólann og vinnuna og svo var ball og ég gat nú ekki sleppt að mæta á það… daginn eftir leist mömmu ekkert á útlitið á mér og fór með mig til læknis… ég var komin með lungnabólgu !
World Class var með 25 ára tilboð á mánaðarkortum, kostaði 1.750 kr. í staðinn fyrir 12.130 kr. ! Linda Rós 1.0 og Linda Rós 3.0 rökræddu þetta heilmikið og facebook status minn var:
Eftir um sólarhrings rökræður á milli Lindu Rósar 1.0 og Lindu Rósar 3.0, vann sú síðarnefnda og fór og keypti sér mánaðarkort í World Class á 1.750 kr. (kostar vanalega 12.130 kr. !). Linda Rós 1.0 sat heima í fýlu á meðan. Þetta mun verða í fyrsta skipti sem Linduútgáfurnar stíga fæti inn í líkamsræktarstöð síðan skólaleikfimin forðum daga.
Þetta verður áhugavert. Ég hef alltaf verið viss um að ég þyrfti að fá mér einkaþjálfara, svo ég myndi þurfa að mæta og til að ég myndi nota tækin, ég væri annars vís til að vera bara á hlaupabrettinu því ég kynni ekki á tækin og væri hrædd um að eitthvað myndi fara í bakið á mér…
En svo eru tvær sem ég þekki sem keyptu sér kort líka og við ætlum að mæta saman ! Þetta verður alger snilld ! Ég er samt ekki sannfærð um að ræktin verði eitthvað sem mér muni finnast skemmtilegt og nenna. En vonandi !
Enn og aftur er komin lægð, frekar slæm í þetta skiptið, svo slæm að mamma tók eftir því. Vanalega er ég með mjög góða grímu og fel þetta vel.
En ég er dottin í eitthvað svona: ég mun aldrei finna vinnu sem kvíðinn á mér höndlar, ég mun aldrei finna mér mann, ég mun aldrei eignast börn, ég mun aldrei verða laus við kvíðann, ég mun aldrei losna við bakverkina, ég mun aldrei finna manneskju til að gera skemmtilega hluti með, sama hvort það sé maki eða annar…
Svo er þetta heilbrigðiskerfi ekki að standa sig, Hvíta bandið leggur ekki metnað í að hjálpa fólki að fá bætur, sendir bara ófullnægjandi gögn og er svo alveg sama um mann. Læknirinn sem ég fór til fyrir páska er held ég ekki enn búinn að senda inn gögn til að sækja um bætur fyrir mig, “vegna anna”. Það heyrist ekki múkk í Reykjalundi, en svo er ég líka kvíðin yfir að þeir fari að hringja því það er svo stutt í Flórídaferðina, ég yrði frekar að fara eftir hana, ef ég kemst einhvern tíman inn.
Sem betur fer kann ég núna HAM og árvekni.
Mig hefur t.d ekkert langað að fara fram úr rúminu síðustu daga og ekkert langað að fara út úr húsi en ég er búin að gera bæði.
Á svona stundum er ég voða ánægð með Ronju mína sem liggur alltaf hjá manni. Það væri þó ekki verra ef hún gæti breyst í karlmann til að knúsa mig ! En það er eiginlega það eina sem rífur mig upp úr svona ástandi.
Svo finnst manni náttúrulega rosalega erfitt að blogga um þetta, því maður á að vera alltaf kátur… En ég trúi ekki á að fela hlutina og svona líður mér bara í dag og það mun ekkert hræðilegt gerast þó ég skrifi þetta.
Svo fer óendanlega í taugarnar á mér þegar fólk sem ég tala við segir að allir hugsi svona og að öllum líði svona…. það er alveg satt en ef það væri á sama skala og mín líðan… þá væri ekki fólksfjölgunarvandamál í heiminum….
Þetta voru vangaveltur fyrir ferðina í Landmannahelli, hvort ég ætti að fara eða ekki…. þetta er svona smá brot allavega.
Uppfærslan úr Linda Rós 1.0 í Linda Rós 2.0 tókst ekki alveg nógu vel, Linda Rós 1.0 er þarna líka. Svo það þarf alltaf að tjónka við hana.
Linda Rós 1.0: Við höfum ekki farið þarna áður, við vitum ekkert hvernig þetta virkar allt saman þarna,
Linda Rós 3.0: Þá myndum við aldrei fara neitt eða gera neitt !
Linda Rós 1.0: Við þekkjum ekkert af þessu liði sem við erum að fara með, við getum ekki farið !
Linda Rós 3.0: Við bara kynnumst því !
Linda Rós 1.0: En ef það verður of kalt… eða of heitt
Linda Rós 3.0: Þá bara verðum við með fullt af hlýjum fötum og léttum fötum !
Linda Rós 1.0: En ef við sofum illa og verðum rosalega þreyttar
Linda Rós 3.0: Nú þá sofum við bara þegar við komum heim !
Linda Rós 1.0: En ef við vöknum á undan öllum öðrum ?
Linda Rós 3.0: Nú þá bara tökum við með okkur bók og lesum eða eitthvað !
Linda Rós 1.0: En ef við sofum of lengi og allir aðrir eru vaknaðir ?
Linda Rós 3.0: Nú þá bara vekur einhver okkur !
Linda Rós 1.0: En ef við fáum í bakið ?
Linda Rós 3.0: Nú þá bara tökum við með okkur fullt af lyfum og við erum nú vanar að harka bakverki af okkur !
Linda Rós 1.0: En ef við fáum hausverk ?
Linda Rós 3.0: Nú þá tökum við bara hausverkjalyf með !
Linda Rós 1.0: En hvar eigum við að sofa og með hverjum ?
Linda Rós 3.0: Það kemur bara í ljós !
Linda Rós 1.0: En ef við fáum í magann ?
Linda Rós 3.0: Við skulum bara vona það besta !
Linda Rós 1.0: En ef við verðum kvefaðar ?
Linda Rós 3.0: Nú þá höfum við ekkert á planinu í næstu viku svo við getum bara haft það náðugt og látið okkur batna í næstu viku !
Linda Rós 1.0: En ef gönguferðirnar verða of erfiðar ?
Linda Rós 3.0: Nú þá bara hörkum við af okkur, snúum við eða látum bara einhvern bera okkur !
Linda Rós 1.0: Við getum ekki farið, við erum svo slæmar í húðinni !
Linda Rós 3.0: Það tekur enginn jafn mikið eftir því og við og það er pottþétt öllum nákvæmlega sama !
Linda Rós 1.0: Hvað ef allir hrjóta ?
Linda Rós 3.0: Við skulum bara fjárfesta í eyrnatöppum !
Linda Rós 1.0: Hvernig er skipulagið um helgina ?
Linda Rós 3.0: Ég hef ekki grænan ! Það kemur í ljós !
Linda Rós 1.0: En ég verð að vita skipulagið ! Hvernig er dagskráin, með hverjum sofum við, hvar sofum við, hvar er klósettið, hvenær gerum við þetta, hvenær gerum við hitt, hvað erum við að fara að gera, hvað erum við ekki að fara að gera…
Linda Rós 3.0: Þetta kemur bara í ljós og þetta verður ekkert vandamál og við þurfum ekkert að vita þetta allt !
Linda Rós 1.0: Jú
Linda Rós 3.0: Nei
Linda Rós 1.0: Víst !
Linda Rós 3.0: Nei !
Linda Rós 1.0 JÚ !
Linda Rós 3.0: Nei, við förum og þegiðu svo !
Mataræði mitt hefur ekki verið öflugt síðustu daga. Ég er búin að vera með svo mikinn kvíðahnút í um 2 vikur og búin að vera í smá lægð en held ég sé nú að komast úr henni. En þegar ég verð svona þá hef ég enga lyst á mat og það fer ekki einu sinni sérstaklega í taugarnar á mér að vera svöng. Ég er flesta daga að borða 2 boozt og kannski smá kex. Mig langar bara ekki í neitt, sérstaklega ekki að hafa fyrir neinu eins og að elda eða fara út að kaupa eitthvað tilbúið svo ég enda eiginlega á að borða alltof alltof lítið. Svo er maginn alltaf í ruglinu þegar svona stendur á svo að ef ég borða eitthvað þá nýt ég þess eiginlega ekki og enda oftast á að fá bara í magann.
En booztið mitt er allavega hollt: Jarðarberja AB mjólk, Bláberjaskyr, Skyr, frosin mangó, frosin bláber, frosin jarðarber, 2 bananar og 60gr hveitikím (sem samsvarar um 500 gr af grænmeti). Þetta er um 1 lítri, drekk hálfan og hálfan.
